- Le BSPS (Basic Self-Protection System), dérivé de la Chinese Boxing Association Suisse et du Non-Classical Kung- Fu, est une méthode d'auto-défense particulière qui permet à chacun de développer ses performances en fonction de sa morphologie.
- Le comportement (ce qui émane de nous) peut détourner l'agresseur ou au contraire le rendre plus confiant.
- C'est l'apprentissage d'un processus, qui consiste à développer son sens de frappe (poings, mains ouvertes, genoux, pieds), son équilibre, sa coordination.
- L'utilisation de tout le corps permet de développer une puissance de frappe absolue. Le bon stress sera un excellent allié. Il est primordial, car il nous maintiendra en alerte dans une situation non désirée. L'OBSERVATION, L'ANTICIPATION, LA PREPARATION PHYSIQUE et MENTALE font partie du système intégrant de notre pratique.
- Pas besoin d'être un sportif accompli pour pratiquer le BSPS, vous pouvez toujours le devenir par la suite. L'âge n'est pas non plus une contrainte et aucune souplesse particulière n'est requise.
| Mise à jour : | 21.08.2011 |
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Stage de self-defense pour femmes
STAGE DE SELF-DEFENSE
Stage de défense utilisant la technique du spray au poivre. Ce cours sera dispensé par Fred Schnell, instructeur BSPS.
Le cours se déroulera en deux étapes :première étape ...